为深入推进心理素质教育工作，提高学生心理健康水平，扩大心理健康教育的工作覆盖面，结合“首都高校大学生5·25心理健康节”和“读懂你我、共享青春年华”的主题，宇航学院于5月举办了趣味足球赛、心灵阳光大讲堂和宿舍接力赛等一系列“心理健康节”活动。本次活动过程轻松愉快，内容精彩纷呈，有效促进了宇航师生阳光健康的良好心态和其乐融融的学院氛围。

　　趣味足球赛，强身健体塑造身心健康

　　5月11日，在趣味足球赛的吸引下，同学们走出宿舍，走向操场，在运动中来释放心中的压抑。宇航学院本科生、研究生纷纷参与其中，在操场上奋勇拼搏，展现了当代大学生的青春活力，最终2012级飞设1班摘得了本次比赛的桂冠！宇航学院副书记、副院长方蕾老师，团委书记徐莹莹老师在比赛现场为同学们加油助威，并在赛后与同学们交流畅谈。老师们提倡，当代大学生应多多参与体育运动，通过运动强身健体，敞开心扉，塑造健康的人格和心灵。

　　心灵阳光大讲堂，认识自我提升人格魅力

　　5月16日，宇航学院和机车学院共同举办以“心灵阳光大讲堂——发现关系中看不见的手”为主题的讲座。讲座邀请到了中国心理协会注册心理师、中国科学院心理研究所博士、中国人民大学专职咨询师侯瑞鹤老师。讲座中，侯老师以各类常见人际交往的事务为例，分析了人际交往过程中较多的陷阱，并与宇航学院辅导员张赞老师合作，进行了情景表演。此外，侯老师还在讲座中介绍了人际交往中“看不见的手”，引出了投射性认同的核心概念。同学们认真聆听了讲座，对老师的阐述深以为然，纷纷表示受益匪浅。讲座结束之后，同学们热情地与侯老师互动，说出了自己在生活中遇到的人际关系难题，寻求老师的帮助。通过心灵阳光大讲堂，同学们了解了人际交往在日常生活中的重要性，学习了如何建立良好的人际交往关系，在未来生活中更好地提升自身的人格魅力。

　　宿舍接力赛，亲密配合凝聚舍友情谊

　　5月20日，宿舍接力赛在篮球场火热进行，比赛通过相互接力的形式进行，以此增强舍友之间的默契程度，提升整个宿舍的凝聚力。宿舍是大学中的一个小家庭，舍友之间的良好感情能促进每一个人学习与工作生活的积极性。通过此次比赛，宿舍成员根据自己的特长选择相应的项目，并充满激情地投入其中。每一个同学都为自己团队的胜利而努力，相互鼓励，相互合作，勇往直前！比赛期间，辅导员刘骥鲁老师参与到速算比赛中，与同学们亲密协作，将比赛推向了高潮。比赛中每个人的参与都是至关重要，紧紧相扣，必不可少。宿舍接力赛的开展让参与者体会到通过自己的努力换取团队胜利的喜悦，增进了舍友之间的合作，增强了舍友间的信任，增加了个人的自信心，更是为促进和谐校园提供了良好氛围。

　　大学生的心理健康教育是高校的重要课题之一，颇受各界的关注。宇航学院“心理健康节”系列活动，将室内讲座和室外活动相结合，针对同学们不同的心理状况，开展不同的心理活动，达到全方面、多角度的了解和疏导。通过此次活动，同学们加强了对自身心理健康的重视，掌握了缓解心理压力的多种形式，积极开展心灵交流，形成健康的心理状态，正视学习、生活中的各种挑战，为宇航学院的“拓天”之路自强不息、勇往直前！