4月14日，全国大型公益巡回讲座“远离抑郁，让生活更美好”在华体会hth·(体育)(中国)官方网站-华体会体育hth首页中关村校区七号楼报告厅举行。本次讲座由校医院主办，党委研究生工作部承办，旨在通过讲座向大学生普及心理健康知识，学会处理学习和生活中的各种情绪，为校园生活增添蓝天与阳光。讲座由北京大学第六医院副主任医师梁英教授担任主讲，党委研工部副处长马晓宁作了开场介绍，200余名本科生、研究生党支部书记等支部骨干聆听了讲座。

　　讲座中，梁老师从健康的定义入手，讲述抑郁的影响及危害，并结合案例谈及“常见心理问题——抑郁焦虑的千面体验”，“如何应对有效疏导心理压力”等方面内容。通过一个半小时深入浅出的讲述，梁老师让大家对抑郁有了清晰的认识。他结合多年研究，提出了维护好躯体和情绪的八种方法，包括规律的饮食和生活、身体的锻炼和积极的看待事物等。

　　本场心理健康讲座不仅传播了丰富的心理知识，更重要是让大家有积极向上、追求健康的学习生活方式。整场讲座气氛温馨轻松，大家敞开心扉，接受心灵的洗礼，身心得到放松。

　　本次讲座是校医院联合学生工作系统，结合学生党建工作开展心理健康教育的一种尝试。希望通过此次讲座，学生党员在学习和了解相关知识过程中，强健自我，完善自我，积极配合学校把心理健康教育工作带到身边的每位同学中，发挥党员先锋作用，以点带面，将正能量传递给身边的每一个人，远离抑郁，让阳光洒进心里，让生活充满阳光。